Wielu amatorów sportowych nie jest w stanie pochwalić się wiedzą co zażywać na zwiększenie swojej masy mięśniowej a czego co odstawić. Które odżywki wybrać na masę? To pytanie stawia sobie wiele osób a nadzwyczaj często pojawia się ono pomiędzy mężczyznami, którzy niestety do tego czasu nie mogli pochwalić się zauważalną muskulaturą. A zasadniczy problem stanowi co przyjmować kiedy dookoła nas leży tyle przykuwających wzrok opakowań? Każde z nich na ulotce dołączonej do pudełka zapewnia, iż tuż po ich przyjęciu nastąpi szybki efekt. Jednak czy to rzeczywiście do końca prawda? Jak to przedstawia dawne swojskie porzekadło: „Nie od razu Rzym zbudowano”. I praktycznie tak samo jest w tym przypadku. Masa mięśniowa nie buduje się w w momencie. Dlatego z rozsądkiem trzeba brać odżywki na masę. Trzeba uzbroić się w cierpliwość a pożądane skutki z pewnością pojawią się po jakimś czasie. Dobre treningi i zażywanie odpowiednich odżywek na przyrost masy mięśniowej z pewnością nam w tym pomogą. A czy ma coś do tego hormon wzrostu? Skąd ten hormon w ciele się bierze? Otóż jak to pokazały badania, organizm ludzki sam produkuje w każdym ciele, w naszym mózgu ten specyfik. Przedni płat przysadki mózgowej jest stworzony aby taki hormon wzrostu wydzielać. A po co człowiekowi w ciele powyższa substancja? Za jego sprawą przemiana glukozy w danym ciele jest większa i dzięki temu coraz mniejsza ilość cukrów odkłada się w naszym ciele. A sportowcy nie lubią kiedy cukier zostawał w komórkach i tkankach ponieważ wiążę się to ze zwiększoną ilością kalorii do pozbycia się. Hormon wzrostu przyczynia się także do wyprodukowania następnych substancji, które wspierają białko mięśniowe, by to nie rozpadło się w naszym ciele. Ale to na przyroście masy mięśniowej nam właśnie najbardziej zależy. Musimy jednak mieć na uwadze żeby przyjmować ten specyfik w przepisanej ilości, pod nadzorem doświadczonego specjalisty. Jak w przypadku każdego wybranego preparatu nadprogramowa ilość hormonu wzrostu w naszym ciele może zaszkodzić. Jeśli już pragniemy go przyjmować pamiętajmy o wizycie u lekarza.