2 Lut Brak komentarzy admin Fit , , ,

Każdy w pełni zdaje sobie sprawę, że największa praca to praca nad sobą. Nie bez powodu Anna Lewandowska jak również Ewa Chodakowska – królowe naszego fitnessu – w bieżącym czasie zyskały tak niesłychanie na popularności. Ich motywacyjne publikacje, żywieniowe uwagi a także ustalanie wyzwań pozwoliły zmienić podejście do życia wielu pań jak i mężczyzn.
Przekucie niezdrowego stylu życia w naturalny toż nie lada efekt i wyzwanie nie tylko dla ciała, ale przede wszystkim batalia ze sposobem myślenia. Prosto jest coś rozpocząć, dużo ciężej jednak skończyć. Kompleksowość kompletów ćwiczeń tworzonych przez nie pozwala zarówno spalić tłuszcz jak i zbudować u siebie tkankę mięśniową. Ćwiczenia na rzeźbę stanowią podstawę takich treningów jak „skalpel”, które są bardzo wymagające i należy nosić w sobie sporo samozaparcia by zakończyć ten trening. Spoglądanie na wspaniałe sylwetki instruktorów fitness mogą być dla niektórych demotywujące, dziwimy się bowiem jak nam uda się osiągnąć taką tkankę mięśniową. Na szczęście osoby regularnie ćwiczące również dzielą się własnymi sukcesami jak również zdjęciami z przemiany, którą odbyły, dzięki czemu dołączenie do następnego treningu wydaje się o wiele łatwiejsze, rozpoczynamy dzień z wiedzą, że gdy pozostali potrafią to dokonać to czemu nie ja.