Dobre pomysły w jaki sposób wykonywać ćwiczenia w domu bez trudu odnaleźć na każdym forum o budowaniu sylwetki. Rejestrując się na takim forum można dokonać wymiany doświadczeń, a jeśli jakaś osoba dopiero zaczyna przygodę z szeroko pojętym bodybuildingiem, to wykorzystać z innych osób.
