Czas wakacyjny to idealna pora na to, by wziąć się w końcu za trening i nieco poćwiczyć, a do tego poprawić swoją sylwetkę. Jest to idealny moment na wyjście ze znajomymi nie na piwo, ale na siłownię czy do parku, by nieco odpocząć, a do tego trochę poćwiczyć. Jednak od